《钰弘博手机报》2012年11月9日

Work hard! Work will save you. Work is the only thing that will see you through this.
努力工作吧!工作能拯救你.埋头苦干可令你忘记痛楚.

1、保险业退保率或已过高点 险企投资净收益稳增——接受采访的多位分析师认为，险企投资并不乏亮点且有些表现已超出预期。数据显示，国寿、新华、平安、太保三季度退保率均有改善。长江证券表示，随着银信产品收益率持续下滑，以及保险产品结构调整、银保渠道收缩，险企退保支出的压力大幅缓解，行业性退保支出压力增速同比下滑，其预计保险退保率高点已过。（证券日报）

2、300万保险营销员去向存疑 部分或转战至中介机构——今年以来，共有平安保险、百年人寿、阳光保险、大众保险等8家保险公司获批成立了保险代理或销 售公司。随着大批保险系代理(销 售)公司的成立，业内人士预计，这将促进现有保险公司营销员向其下属代理公司分流。“如果能稳定过渡，这将是保险营销体制改革中一次重要转型。”华康保险代理公司总经理汪振武表示。（证券时报）

3、新华保险战略转型 两大健康管理中心正式开业——11月5日及7日，新华保险投资设立的新华健康管理中心分别在陕西西安和湖北武汉隆重开业，这意味着新华保险加快了在健康保险领域投资步伐。管理中心的成立是新华保险探索投资医疗和护理机构，为疾病保险、医疗保险和护理保险业务发展提供配套的服务平台的重大举措，有助于新华保险进一步完善“健康管理+医疗服务+护理服务”一体化的健康产业链。（上海证券报）
 

1、上海一男子地铁内倒地晕厥 送医不治身亡——7日上午9时许，一名30岁左右男子在上海市轨交2号线南京西路站突然倒地晕厥，送医院后不幸身亡。睡得不好，工作压力大，不吃早餐导致低血糖均可引发在地铁内突发晕厥。因身体严重不适导致晕厥甚至猝死，也与地铁内人流拥挤、空气流通相对较差等有关。（东方早报）

2、5岁男童玩滑梯被衣领绳子勒住脖子窒息死亡——5日下午5时，今年5周岁的孙某璐小朋友，在东莞樟木头星海幼儿园的滑梯上玩耍时，衣领一条带结的绳子卡在了滑梯处，并勒住了其脖子，造成窒息。该园老师发现后立即将他送往樟木头医院进行抢救，并向公安机关报案。经过樟木头医院全力抢救，孙某璐仍于次日凌晨2时许证实不治。（新华网）

3、国土资源部:前10月地质灾害致290人死83人失踪——国土资源部网站7日在其官方网站上发布消息称，中国1～10月，全国共发生地质灾害14203起，其中滑坡10841起、崩塌2050起、泥石流920起、地面塌陷316起、地裂缝55起、地面沉降21起；造成人员伤亡的地质灾害有136起，共导致290人死亡、83人失踪、256人受伤；造成直接经济损失52.3亿元。（燕赵都市报）

4、危地马拉7.4级地震死亡人数升至48人——危地马拉附近海域当地时间7日上午发生里氏7.4级地震，迄今为止已造成至少48人丧生，数百人受伤，约100人下落不明。（新华网）

6种癌症不是重疾险承保范围

　20多岁的周小姐年纪轻轻便发现有乳腺增生症状。再加上周小姐家族中已发现三位女性患过乳腺癌，周小姐觉得自己发生乳腺癌的几率比平常人大。“听说一旦发生重大疾病，重疾险可缓解经济压力。我打算趁早买重疾险”，周小姐盘算。
　　不过，让周小姐没有想到的是——“即便周小姐真有一天确诊乳腺癌，重疾险也不会埋单”，中国人寿广东分公司专家指出。原来，按8月1日开始执行的重大疾病定义，有6种恶性肿瘤不在重疾险的“重疾”范围之内。这6种“癌症”是：原位癌；相当于Bi鄄net分期方案A期程度的慢性淋巴细胞白血病；相当于AnnArbor分期方案I期程度的何杰金氏病；皮肤癌(不包括恶性黑色素瘤及已发生转移的皮肤癌)；TNM分期为T1N0M0期或更轻分期的前列腺癌(注：如果为女性重大疾病保险，则不包括此项)；感染艾滋病病毒或患艾滋病期间所患恶性肿瘤。
　　“癌症怎么不算是大病?!”不少市民感到难以理解。“并不是所有癌症都是重大疾病”，保险公司理赔部专家指出。专家称，以比较多发的“原位癌”为例，其严格意义上讲并非是“症”，多发于口、唇、咽喉、肠胃肺甚至皮肤等处，能够治愈，不算重大疾病；“皮肤癌”在我国发病率很低，且我国绝大多数皮肤癌患者只要进行局部切除就可治愈。
　　“原位癌不算重疾，这也提醒市民购买重大疾病险一定要看清保险公司到底什么不赔。以免保险和自己的想象出现差距”，保险公司提醒。
　　以8月1日起，重疾新规规定的6种必保疾病为例，其保障范围也是有一定要求的。比如，重大器官移植术或造血干细胞移植术——须异体移植术；冠状动脉搭桥术(或称冠状动脉旁路移植术)——须开胸手术；终末期肾病(或称慢性肾功能衰竭尿毒症期)——须透析治疗或肾脏移植手术等。
　　此外，重疾险本身也有八大除外责任，发生这些除外责任时，保险公司也不赔。这八大除外责任包括：投保人、受益人对被保险人的故意杀害、故意伤害；被保险人故意自伤、故意犯罪或拒捕；被保险人服用、吸食或注射毒品；被保险人酒后驾驶、无合法有效驾驶证驾驶，或驾驶无有效行驶证的机动车；被保险人感染艾滋病病毒或患艾滋病；战争、军事冲突、暴乱或武装叛乱；核爆炸、核辐射或核污染；遗传性疾病，先天性畸形、变形或染色体异常。（慧择网）
 

设定目标的15个步骤和方法（一）

1）热切的期待和欲望？——问自己：“真的很希望得到吗？”强烈的愿望是人类一切活动的原动力。欲望越强烈，决心越大，而自己也才愿意付出代价。
2)目标必须是明确的，可达到的，可以衡量的?——只有明确而具体的目标才可衡量，而只有可衡量的目标才可能达到。否则只可能是笼统、空泛的无意义的大话而已。
3)把目标写下来——当你在书写时，你的思维活动在记忆中产生一种不可磨灭的印象，它告诉你的潜意识：这是真的。我不相信我的记忆，我只相信我的笔记。
4)问自己：“为什么要实现这个目标”写出实现这个目标的理由，好处和意义。理由或好处越多越好。这样做，有助于发现、认识目标的必要性和重要性，从而增加实现目标的紧迫感，获得强大的驱动力。
5)规定实现目标的期限——没有期限，就等于没有目标，就永远达不到成功的彼岸。期限，是衡量目标进展的尺度，是激发你向目标不断前进的动力。
6)分析你的起始点——没有理想，就没有前进的方向。没有起始点，就无从规划自己的航程；即使有了地图和指南针，仍然会无可奈何的迷失方向，只有明确自己现在所处的位置，地图和指南针才能发挥作用。分析起始点，就是弄清现在所处的环境和条件。
7)确认实现目标的障碍，并依“难度”设定优先顺序——人不是为了痛苦而活着，是为了幸福才活着，而痛苦却伴随着人生。确认障碍，是为；了有备无患，从容不迫。‘同时要记住：障碍是对我们的锻炼和考验，而不能阻碍我们的前进。每前进一步都会有障碍，实现目标的过程，就是克服障碍的过程。（未完待续）

牢骚效应——凡是公司中有对工作发牢骚的人，那家公司或老板一定比没有这种人或有这种人而把牢骚埋在肚子里的公司要成功得多。

　　牢骚效应来源于美国哈佛大学心理学系组织的一次有价值的实验。在芝加哥郊外，有一家制造电话交换机的工厂。在这个工厂中，各种生活和娱乐设施都很完善，社会保险、养老金等等其他方面做得也相当不错。但是让厂长感到困惑的是，工人们的生产积极性却并不高，产品销 售也是成绩平平。为找出原因，他向哈佛大学心理学系发出了求助申请。哈佛大学心理学系在梅奥教授的带领下，派出一个专家组对这件事展开了调查研究。经调查发现，厂家原来假定的对工厂生产效率会起极大作用的照明条件、休息时间以及薪水的高低与工作效率的相关性很低，而工厂内自由宽容的群体气氛、工人的工作情绪、责任感与工作效率的相关程度却较大。
　  在他们进行的这一系列试验研究中，有一个"谈话试验"。具体做法就是专家们找工人个别谈话，而且规定在谈话过程中，专家要耐心倾听工人们对厂方的各种意见和不满，并做详细记录。与此同时，专家对工人的不满意见不准反驳和训斥。这一实验研究的周期是两年。在这两年多的时间里，研究人员前前后后与工人谈话的总数达到了两万余人次。
　　结果他们发现：这两年以来，工厂的产量大幅度提高了。经过研究，他们给出了原因：在这家工厂，长期以来工人对它的各个方面就有诸多不满，但无处发泄。"谈话试验"使他们的这些不满都发泄出来了，从而感到心情舒畅，所以工作干劲高涨。这就是牢骚效应。由于这家工厂的名字叫霍桑，人们又将这种现象称为"霍桑效应"。它告诉我们：人有各种各样的愿望，但真正能达成的却为数不多。对那些未能实现的意愿和未能满足的情绪，千万不要压制，而是要让它们发泄出来，这对人的身心发展和工作效率的提高都非常有利。
 

【立冬过后的起居调养】
　 立冬过后的起居调养应以“养藏”为原则。中医认为，早睡早起，日出而作，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。此外，立冬节气还应注重养肾。因为中医认为肾含真阴和真阳，五脏之阴非肾阴不能滋，五脏之阳非肾阳不能养，“冬不藏经，春必病瘟”。
　　立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在古代社会中是个重要的节日。有句谚语“立冬补冬，补嘴空”就是最好的比喻。中医认为：早睡晚起，日出而作，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。而衣着过少过薄、室温过低极易感冒又耗阳气；反之，衣着过多过厚，室温过高则阳气不得潜藏，寒邪易于侵入，人体将会失去新陈代谢的活力。所以，立冬后的起居调养切记“养藏”。
　　冬天天气寒冷，寒与肾相应，最易伤害肾的阳气。这对身体造成了两个伤害，一是容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等疾病；另外，肾阳气虚又伤及肾阴，肾阴不足，则咽干口燥，头晕耳鸣疾病也随之而生。所以说冬天对肾的保养十分重要。

【厨房小贴士】做菜的几个小技巧
1、清洗菇类不宜浸泡——菇类是常食用的素食食材。菇类以温室来种植，完全没有喷洒农药，只需要用流动的水冲洗干净菇类表面的杂屑就可以了，千万不要浸泡，以免流失菇类本身的香气及养分。
2、淀粉帮你清洗葡萄——取一盆清水，在水中加入一勺淀粉，搅拌均匀，然后拎着葡萄柄将葡萄放进淀粉水中，来回涮洗，利用淀粉的黏性把葡萄上的脏东西粘下来。等到淀粉水变浑浊时，葡萄就洗干净了，将葡萄取出用流动的水冲洗干净就可以吃了。用这个方法还可以清洗葡萄干、大枣等干果。
3、盐让木耳快速变软——泡发木耳要很长时间，其实有个办法，我们可以在温水中放入木耳，然后再加入盐，浸泡半个小时就可以让木耳快速变软啦！
 

光棍节脱光旅游地

小资情路：阳朔西街，一条浪漫指数和艳遇指数都非常高的特色街道，各式酒吧、咖啡屋、小客栈以及工艺品店，一间挨着一间，每晚霓虹灯亮起的时候，各色人们都会齐聚这里，乐于交流，乐于认识，甚至乐于相恋。
推荐玩法：西街位于阳朔县城的中心，大理石的路面呈弯曲的S形，不到一公里长的街道上不仅排满了古色古香的房屋建筑，还荟萃了各式各样的酒吧以及咖啡屋，成为了“制造”缘分的最佳温床。西街上的酒吧都是中西合璧的风格，充满了异国情调，或明或暗的灯光再加上的浪漫的音乐，让人感觉缘分随时都会发生。酒吧里的气氛是自由和浪漫的，如果遇到想认识的异性，不妨捧着小酒与其搭讪聊天，让缘分在愉快的交谈中萌芽而生。勇气更足的还可以直接上到酒吧的舞台之上，向着心仪的异性高歌一曲，聊表心意。酒吧的好处就是在于不用担心清唱的尴尬，因为台上有乐队伴奏，在他们的精彩配合下，你的表演或许很容易就打动了她的心。缘分相识之后，两人还可以徒步漓江，沿途的美景是爱情的最佳催化剂。

文艺邂逅：台北，摇曳着灯红酒绿的西门町，人潮涌动的师大夜市，小资浪漫的诚品书店，都是你邂逅异地恋情的好地方，在这里的每一个陌生的相遇或许都是一段浪漫爱情的萌芽种子。
推荐玩法：西门町无疑是台北夜生活最集中的地点之一，这里也一直是台湾寻找艳遇的著名之地。红楼、刺青街、电影街、KTV、万年大楼、万国百货、以及五花八门的潮流商店都大量汇聚在西门町，引得无数男女到此逛街、娱乐，旺盛的人气以及热情就是西门町的魅力所在。行走在彩色的西门町，或许热情的台湾人很容易就会向你搭讪，甚至询问你联系方式，无论这些突如其来的热情是否符合你的憧憬，但已经让人深切感受到，在西门町的每一个转身，或许都可以遇到我们命中注定的美丽爱情。
除了灯红酒绿的西门町，文艺范十足的诚品书店也是台北寻找缘分的好地方，因为许多的台北单身人士都喜欢在晚上的时候，到诚品书店看看书，喝喝咖啡，享受浪漫的夜阑人静。当你坐在书店的咖啡厅内欣赏一本好书的同时，也许周围也正有陌生人在欣赏着你，心念着或许你就是他/她的缘分。又或是当你准备在书架上取下一本好书的时候，另外一只陌生的手也碰到了这本书，然而就是这样巧妙的相遇，从此便开始了一段可贵的异地恋情。（网易旅游）