《钰弘博手机报》2012年11月8日

While our dream is confronted with the reality, you always feel painful. Just trample on the pain, or you‘ll be beat down by it.
当幻想和现实直面时，总是很痛苦的。而你要么被痛苦击倒，要么把痛苦踩在脚下。

1、分红险投资不利遭遇退保潮——记者从权威渠道获悉，截至前三季度，江苏的退保总额达到97.9亿元。一家保险公司的工作人员告诉记者，在退保的客户中，有因为资金周转不灵而退保的，但这种情况很少，相比之下，认为收益没有达到预期而要求退保的情况较多。从2011年开始，保险公司普遍遭遇了权益类市场下行带来的投资困境。上述险企工作人员表示，很多客户拿到保险公司派发的《红利通知书》，发现分红和预期差不少，和银行利率相比也没有什么优势，和一些高回报的理财产品相比更是差了不少。相比之下，银行理财产品收益普遍在4~5％，部分投保人为了追求较高的利益，自然选择了退保。（现代快报）

2、保监会人事调整 杨华柏任国寿财险副总裁——11月6日，一位接近保监会人士透露，保监会法规部主任杨华柏已确定将调任中国人寿财产保险股份有限公司担任副总裁。公开资料显示，杨华柏2003年9月至今一直担任保监会法规部主任。此前曾任国务院法制办公室财政金融法制司处长、副司长。杨广泛参与了我国近二十年来金融、银行、证券、保险、财政政策的制定与修订，在新《保险法》修订过程中起到举足轻重的作用。（21世纪经济报道）

3、中国人寿踩中两大熊股 浮亏金额或逾5亿元——进入四季度以来沪指在2100点上下徘徊，个股涨跌各半。截至11月6日，中兴通讯、用友软件等11只个股四季度以来累计跌幅超20％，成为两市熊股。统计显示，11只个股四季度以来的糟糕表现令重仓的机构投资者或浮亏达18.6亿元，中国人寿因“中枪”中兴通讯和用友软件两大业绩地雷股或浮亏逾5亿元，成为进入四季度以来踩中熊股浮亏最多的机构投资者。（中国新闻网）

4、中国平安靓丽报表下藏“隐忧” 全年或转盈为亏——2012年前三季度，保险行业哀鸿遍野，但中国平安却一枝独秀。不过在强光的照射下，中国平安背后却拖曳起长长的阴影。中国平安前三季度的业绩令人称道，不过在惊艳的报表之下，中国平安却隐藏着潜在的风险：可供出售金融资产公允价值变动的浮亏依然高企，一旦充分计提，四季度的业绩表现堪忧；分红险和万能险占比过高，在向保障型产品转型的过程中，中国平安可能会为此付出不菲的代价；同时代理人产能的增长空间有限，保费增长可能也会遇到瓶颈。（腾讯财经）

1、专家称我国行业间收入差8倍 机关养老金高3倍——中国社会科学院世界社会保障中心主任、中国社科智讯专家郑秉文指出，收入差距尖锐的是养老金。就目前全国情况来看，机关事业单位的退休金约为企业退休职工的2~3倍。包括国有大型企业，养老金也是比较低的。据悉，2007年底北京市企业退休人员的养老金平均1380元，而机关干部养老金平均则在4000元以上。前者约是后者的1/3。有数字统计，2008年陕西省企业人均养老金为1000多元，事业单位养老金为1900多元，公务员养老金为2000多元。事业单位是企业的0.8倍，公务员是企业的1.1倍。（光明网）

2、检测称手机脏过垃圾桶 酒精擦拭后数据降为9/10——武汉的检测人员从市民手中征集了7部不同的手机作为检测对象，用于测试的工具是ATP生物荧光快速检测仪。7部手机检测的细菌数值依次为：690、194、168、202、1626、731、1023。数值越大，表明细菌越多。同时接受检测的，还有一个室内的垃圾桶，检测数值为138。这意味着，手机比垃圾桶脏得多。“数值在100以下才属于安全范围，这些手机的细菌值都超标了。”检测人员说。检测人员将细菌检测数值为1626的手机，用纱布蘸上酒精后仔细擦拭，最后检测的数值为149，不足此前数据的1/10。（现代快报）

3、美2岁男童遭动物园11条野狗攻击致死——美国匹兹堡动物园4日发生一起惨剧，一名母亲带着两岁儿子在动物园观看非洲野狗，孩子不慎落入狗圈，遭野狗攻击致死。匹兹堡警方说，当天中午，那名母亲把儿子放在野狗展区围栏上，打算让他看得更清楚，男童却不慎跌入狗圈。“他失去平衡，跌入狗圈，”警官克劳斯说，“他随即遭到11条野狗攻击，非常恐怖。”（新华网）

4、14岁俄罗斯少年无法忍受漫画角色死去 跳楼自杀——近日，一个名叫雷奥尼德胡梅尔夫的14岁俄罗斯少年跳楼自杀，而他轻生的原因竟然是由于喜欢的日本动漫《火影忍者》中的角色死亡。由于这部动画片在中国也很受欢迎，所以消息也引发了中国网友的热议，大多数网友都认为这名少年太过投入，同时百度火影贴吧的官方微博也呼吁动漫迷们不要让虚拟世界影响了正常生活。（华商报）

银行存款与保险有何差异

我们通过一个案例作出具体分析，从而来看银行与保险的差异。
　　王先生，30岁，是一家外资公司的高级主管，年收入30万元，在他的呵护下，一家三口生活无忧无虑。然而，一次意外对他和家人的生活产生了深刻的影响。事故发生在王先生第三年交保险费之后，在出差途中，汽车经过一段盘山公路，司机在处理故障时，操作失控导致车辆坠入山崖，造成了重大交通事故。万幸的是，王先生经过及时抢救保住了性命，却落得全残。
　　还好，为了以防万一，王先生曾给自己购买了一份年交保费3万元、交费年限为30年、保险责任范围涵盖：人身意外保险金额180万元、重大疾病保险金额80万元、住院医疗限额10万元、意外医疗限额5万元的保险。事故发生后，王先生得到了及时的治疗。关于医疗费用，王先生除获得国家与用人单位相关的赔偿外，还得到了保险公司的赔偿。保险公司接到报案后，立即启动理赔程序，第一时间派事故领导小组，到事故现场取证、协助家属与医院做好相关保障工作，同时，及时将保险理赔金送达王先生家属手中。
　　在紧急关口，保险真正发挥其个人力量无法替代的功能。按照王先生购买的商业保险合同之约定，保险公司承担了以下责任：王先生从保险公司获得高达180万元的全残保障金。同时，王先生还获得了除去社保报销之外，15万元医疗费用的报销，大大减轻了因一次意外给家庭带来的巨大经济损失。
　　为了方便丈夫生活起居，家里还专门请来了保健师，高额的全残保险金雪中送炭解决了王先生家庭的燃眉之急，昔日的生活品质并未因王先生全残导致下降，因为保险公司替王先生扛起了一面“家庭责任”的大旗。
　　假设，王先生当初采取以银行存款的方式来应对风险，每年存款3万元，第三年共存9万元。面对这突如其来的风险，银行存款9万元难以支付高额的医疗费用，也会因全残导致失去收入来源，王先生家庭将面临困境。
　　保险其实很简单，针对风险来说，保险是以小（交保费）博大（获得高额保障）、保险是急用（住院报销）现金（全残或重大疾病提前给付）、保险是责任的体现（以合同文本契约的形式科学应对各种人身风险兑现对家人的承诺）。（中国保险报 唐春平）

“陌拜天后”是怎样炼成的（三）
要“陌拜”先“膜拜”
在贾宪丽看来，每一次拜访自己充当的其实都是教育家的角色，如果要让客户相信保险，接受保险，购买保险，首先自己要比客户更相信保险、热爱保险。如果不是对这个行业顶礼“膜拜”，那么“陌拜”就很难坚持。
贾宪丽坚信，保险就是宁可不用，也不可不备的东西，就像晴天里的一把雨伞、车上的备胎。当有客户说自己还年轻，不需要保险时，贾宪丽会告诉他：“小动物尚且知道秋天要多备一些食物，以备过冬，更何况人呢？人的一生也会经历春、夏、秋、冬四个季节，春天不播种，秋天怎么收获呢？‘种瓜得瓜，种豆得豆’，种都不种，怎么会有瓜和豆呢？”每当贾宪丽和客户们分享起这些观点时，客户们都非常认可。
当多数伙伴认为陌拜是件难事、苦事时，贾宪丽已经总结出了自己的拜访哲学，“我真的感觉保险很伟大，陌生拜访也并不难。在我看来，陌拜有三点：第一点，反正死不了；第二点，中国百姓千千万，这个不买咱再换；第三点，张嘴三分利，不给也够本。还有就是每天保持积极的心态，用专业武装自己，以自信赢得尊重。”
要想“陌拜”，请先从“膜拜”开始。（全文完）（董成旺）

【中国人的压力】救护车一响，一年猪白养；住上一次院，三年活白干；十年努力奔小康，一场大病全泡汤；小病拖、大病扛、病危等着见阎王。种豆子，种高粱，天天都为子女忙；上个学，买个房，女儿潇洒苦爹娘。

自我调节呼吸法（二）
　　3.充分自然式呼吸练习
　　健康婴儿或原始人采用充分的、自然式呼吸，文明时代的人喜欢紧身服装，过着紧张的生活，已经没有这种呼吸习惯。下面的练习可帮助我们恢复充分而自然的呼吸：
　　坐好或站好，用鼻子呼吸。吸气时，先将空气吸到肺的下部，此时横隔膜将腹部推起，为空气留出空间；当下肋和胸腔渐渐向上升起进，使空气充满肺的中部；最后慢慢地使空气进入肺的上部。全部吸气过程需时2秒，要有连续性。屏住气，约几秒种。慢慢地呼气，使腹部向内缩一下，并慢慢地向上提。气完全呼出后，放松胸部和腹部。吸气之未可以抬一下双肩或锁骨，使肺顶部充满新鲜空气。
　　4.拍打练习
　　这个练习可以使人清醒，变紧张为松弛。
　　直立，两手侧垂，慢慢吸气时，用手指尖轻轻拍打胸部各个部位。吸足并屏住气后改用手掌对胸部各部位依次拍打。吸气时嘴唇如含麦秆，用适中的力一点一点间歇地吐气。重复练习，直到感到舒服。同时可将拍打部位移到手所能及的身体其他部位。
　　5.充分自然呼吸加想象
　　这个练习将充分自然式呼吸的松弛效果与肯定性自我暗示的效果结合在一起。
　　取练习一那样的平卧姿势，两手轻轻放在太阳丛部位（上腹部肋尖处），作几分钟充分自然式呼吸。随着每一次吸气，想象能量进入肺部，并立即储存于太阳丛处。想象随着每次呼气，能量流到身体的各部分。在心理上形成能量在这样不断流动的图景。
　　这种练习，每天至少一次，一次5－10分钟。然后进行以下两种变式练习。第一种：一手放在太阳丛，另一手放到受伤或紧张的部位。当你吸气时，想象能量是由肺储存于太阳丛处，当你呼气时，想象能量流到那个需调理的部位，吸入更多的气；呼气时想象那能量驱除了病痛与紧张。第二种变式与第一种基本相同，只是呼气时想象是你指导能量在驱除病变和紧张部位。（全文完）
 

《再穷也要去旅行：女孩背包游世界》
作者简介：黄爱琳，出生于马来西亚沙巴州。射手座+B型的血+脚底的痣——迷恋旅行。向往自由+完美主义+性格固执=单身。旅行是她的另一种生活方式。每次出门，背着深蓝色的背包，一本Lonely Planet，还有一颗正在期待展翅高飞的心。喜欢独自上路，也习惯了单身旅行。

内容简介：我热爱旅行，刚开始时，其实我也是跟一般人一样，抱着兴奋与期待的心情去旅行，到旅游景点观光拍照，买纪念品。不同的是，背包式的旅行有更多的惊喜和冒险，同时也有机会接触当地的人，对当地的文化及风俗可以有更进一步的了解。后来，旅行的日子久了，纪念品就越买越少，游客多的地方就会去得越少，我知道自己对旅行的定义已经渐渐改变，心里开始了解旅行所带来的真正的意义。每次旅行的结束，都会让我成长，改变思维方式，遇到的人和事成了我对一个地方的眷恋和怀念。从雀跃的心情慢慢地变成平常的心态去面对，用一颗平常心去旅行，看这个世界，这个过程确实需要一段很长的时间和磨练……...
　　背包式的旅行有更多的惊喜和冒险，同时也有机会接触当地的人，对当地的文化及风俗可以有更进一步的了解。后来，旅行的日子久了，纪念品就越买越少，游客越多的地方就会去得越少，我知道自己对旅行的定义已经渐渐改变，心里开始了解旅行所带来的真正的意义。
这本书与大家分享的是旅途中所发生的事情，也许我的故事不是最精彩的，但你看到的，全都是来自我心灵的最真实的声音和感受，故事中的人物和事情在我心中留下了深深的烙印……

先读为快：韩国的消费不便宜，而我只想找个落脚处睡一觉就算了。于是，我问那几个学生是否知道哪里有便宜的客栈。他们讨论了一番，最后都摇摇头说不知道。那时，我就有点生自己的气，要是出发前通知志贤的话，肯定不会搞成这个样子的。再说我身上的钱还得慢慢用，住酒店要化很多钱，不划算。接着，他们又在讨论，似乎在为我想办法……突然，有位女生说：“要是你不介意，你可以到我家住一夜，明早再去找你朋友。”
　　有人愿意收留我，这真是谢天谢地!我怎么会去嫌弃别人呢?想也不想，我就点头答应了。坦白说，在街上随便跟陌生人回家还是生平第一次。虽然她是个陌生人，但我并没有半点害怕，甚至很放心地跟她回家，这也许因为对方是位中学生，而且还是个女生。

【有损大脑的坏习惯】
1.饱食终日——损害大脑功能使大脑迟钝甚至早衰。
2.疲劳思维——使大脑消耗过大导致脑功能弱化，长时间会导致植物神经功能紊乱。
3.情绪抑郁——使大脑变迟钝加速衰老。
4.烟酒刺激——吸烟使脑兴奋和抑制过程紊乱损害大脑皮层。饮酒成瘾造成智力下降、记忆衰退、手指震颤等。

【6种秋冬进补美食及最佳搭配！】
1、第一补：山药—最好搭配：枸杞。
2、第一坚果：花生—最好搭配：红枣，能补脾益血、止血。
3、第一饮：黄酒—最好搭配：乌梅。
4、第一粥：百合粥—最好搭配：杏仁。
5、第一水果：梨—最好搭配：蜂蜜。

【轻松告别大象腿的密诀】
1.勤做高抬腿运动；
2.饭后站一会或散步，千万别吃完就坐，躺下更糟糕；
3.洗澡时按摩一会，活络经脉；
4.骑脚踏车去郊游；
5.睡前压压腿，做腿部运动；
6.多吃廋腿食物，如菠菜、苹果、西柚等；
7.少乘电梯多走楼梯；
8.均衡饮食，荤素搭配；
9.坚持就是胜利。